一千米跑多少分钟及格
1000米属于田径比赛中的中距离，是一个需要耐力、比拼意志力的项目，同时需要速度的综合性项目。1000米是部分企事业单位如公务员体能测试，也是学生的考核项目。 跑步对身体健康有很大帮助，跑步可以锻炼肌肉以及减肥，经常跑步可以增强自己的体质。 1000米的科学的训练 首先就是要加强有氧的训练，提高耐力水平，1000米作为中长距离的项目，耐力是它的基础，没有跑量作为支撑很难发展别的方面...
1000米跑步大概要跑多久
跑1000米的时间因人而异。一般人慢跑在五分钟左右，而经常锻炼的人跑一公里在3分钟左右。 正常人跑1000米大约需要4分钟2，而中考体育1000米满分为3分38秒，及格为4分50秒。 大学身体育检测1000米跑的及格时间为3分35秒。 因此，跑1000米的时间取决于个人身体状况、锻炼程度和不同考试标准，一般在3-5分钟之间。 普通人跑1000米需要4-5分钟左右。 如果是按照中学生体测标准...