1、你可以在官网，腾讯找到。
2、搜索“qq防沉迷”并进入官网，腾讯游戏。
3、点击“点击登录”。
4、输入您的帐号和密码登录qq。
5、未认证的qq会自动启动实名认证。
6、QQ，腾讯QQ的简称，是基于互联网的即时通讯(IM)软件。
7、目前QQ已经覆盖微软Windows、macOS、Android、iOS、Windows Phone、Linux等多个主流平台。它的标志是一只戴着红领巾的小企鹅。
8、腾讯QQ支持在线聊天、视频通话、点对点断点续传文件、文件共享、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等功能，可连接各种通信终端。