哑铃多少公斤合适

哑铃多少公斤合适

哑铃起源 哑铃是重量训练中不可或缺的工具,作为一个舶来词汇,是从英语的dumb(哑)bell(铃)按照字面意思得来。不过,dumbbell一词起源于何时何处呢? 这一切都与教堂的钟声有关,在中世纪,人力尚未被机械取代之前,教堂的钟声则有专门的摇钟人负责。想要把一口沉重的铁钟摇出浑厚的钟声,需要很大的力量才可以完成。在学徒尚未成为摇钟人之前,有需求就有动力,很快有人就想出了办法。 通过一个滑轮装置...