首页 > 玉米热量

一个玉米的重量大概在100克左右，含有100大卡左右的热量，是一种低热量的粗粮。里面含有非常丰富的膳食纤维，还有大量的蛋白质、脂肪等营养价值。 适量的吃一些玉米可以有效的吸收丰富的维生素c，从而......