煮粥放多少米一个人一天的量

煮粥放多少米一个人一天的量

煮一个人一天的量的米粥放30到40克之间的米,如果喜欢稀一点的粥可多放点水,否则放少一点;粥营养丰富,容易消化,是老少皆宜的一种家常食物。粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里......