黄豆核桃花生一起打豆浆喝可以吗

黄豆核桃花生一起打豆浆喝可以吗

这三个同食没有任何副作用,而且营养更均衡。 黄豆含有丰富的植物蛋白,核桃可以健脑,花生含有丰富的油脂,花生外面的红衣还可以补血。黄豆蛋白质含量高达百分之40左右,最优质的可达百分之50左右,相当......