首页 > 一天要喝多少毫升水

正常成人每天大概需要喝1500ml-2000ml左右的水，包括食物中的水分和自身产生的水分以及饮用水，直接饮用的水分通常在1500毫升左右。喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，与此同时，水主要在......

1、尽量避免常饮纯水或蒸馏水一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利，可选择优质的矿泉水，饮用碱性水对人体最有利。一个人每天要从体内排出约2、5公斤的水，绝大部分需要通过喝......