首页 > 快走一小时消耗多少卡路里

走路一小时，消耗350千卡左右的能量。 不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄糖为主，如果运动速度比较快，则消耗的脂肪比较多。350千卡能量，需要由90多克葡萄糖提供，或者是40多克脂肪提供。 卡路里，简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下...