怎样煲鲫鱼汤最有营养

怎样煲鲫鱼汤最有营养

一.主料: 鲫鱼。 二.配料: 大葱、姜片、白胡椒粉。 三.步骤: 1、鲫鱼洗净,用厨房纸吸干水分,姜和大葱切片; 2、锅里放油将鱼煎一会,两面金黄即可; 3、煎好的鱼放入适量水,放入备好的葱片......