首页 > 压力性尿失禁

与其他疾病一样，预防产后压力性尿失禁始终是第一位的。预防要点有： 1、锻炼会***肌肉 适时做会阴肌肉运动、会阴按摩及盆底肌运动，加快会阴肌肉复原。有产伤要及时治疗，力求早日修复。 2、注意卫生 注意会***的清洁卫生，养成规律大小便的习惯，切忌憋便，防止尿路感染。 3、调理作息 多吃纤维素丰富的食物，多喝水，防止便秘;合理休息，不要过度负重，避免劳累。用正确姿势提拿重物...