土豆牛腩饭的营养价值(土豆烧牛腩的营养价值高吗)

土豆牛腩饭的营养价值(土豆烧牛腩的营养价值高吗)

土豆牛腩饭营养是很丰富的,那么土豆牛腩饭的营养价值是什么呢? 土豆维生素C是苹果的10倍。土豆B族维生素是苹果的4倍。土豆富含大量碳水化合物,能供给人体大量的热能。土豆的皮富含绿原酸和硫辛酸。绿......