黄花菜的功效与作用_黄花菜的功效与禁忌(黄花菜的功效与作用及营养价值)

黄花菜的功效与作用_黄花菜的功效与禁忌(黄花菜的功效与作用及营养价值)

每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克,脂肪1.6克,碳水化合物62.6克,比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似,维生素A的含量比胡萝卜高1.52-2倍,对人体健康颇......