首页 > 孕妇食谱家常菜

一、番茄汁茭白羹 营养分析：茭白具有利尿止渴的作用；番茄有健胃消食、降低血压的功效。此羹重在清热解、利尿降压，对高血压、水肿症等症有辅助疗效。 制作方法： 1、茭白去壳去皮洗净，在菜板上拍松，切成长条备用。 2、番茄洗净，切瓣。 3、将植物油倒入锅中，旺火烧至七成热，下茭白炸至淡黄色，捞出沥干待用。 4、锅中留少许油，将油烧热，放入番茄酱煸炒，加入鲜汤、料酒、盐、白糖，煮开。 5...