首页 > 失眠的原因有哪些

优质的睡眠，对孕妇和胎儿的健康至关重要。但是，不少准妈却说自己几乎天天失眠，尤其是临近预产期时，不挣扎到凌晨四点都无法入睡。这是怎么回事?临近预产期失眠有什么应对方法吗? 一、临近预产期失眠，可能是这三个原因 1、 精神压力：由于体内激素水平的改变，一些孕妇会变得特别敏感，容易出现情绪不佳。尤其到了晚上，身体的不适加上对分娩的恐惧，成为了不少孕妇失眠的原因。 2、尿频：随着胎儿的生长...