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怀孕前三个月禁忌
怀孕前三个月禁忌(怀孕前三个月禁忌食谱)
1、保证充足的睡眠 孕妇怀孕后由于身体的变化、荷尔蒙的增加,容易有疲劳的感觉,一定要保证充足的睡眠时间,尤其是怀孕前的三个月。切勿熬夜等不良的作息习惯,充足的休息才能有好精神应对孕期的各种问题症状。 2、禁止做危险动作 怀孕前三个月,胎儿不稳定,孕妇的不注意可能会导致流产意外的发生。孕妇一定要注意不要做一些会引发危险的动作,例如弯腰、跳跃、剧烈运动等。 3、停止使用化妆品...
2025年08月27日
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