首页 > 儿童长高营养食谱

秋冬季儿童还会长高，那么秋冬季儿童长高营养食谱有哪些呢？ 菠菜煎鸡蛋。将菠菜洗净后切碎，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。将鸡蛋加鸡精粉及香油在碗中打散。炒锅置旺火上，将油烧热，把肉末煎熟。肉饼煎熟后压碎，倒入蛋液，然后晃动一下锅子，铺匀。看到蛋饼稍微有点凝结，将菠菜末撒在蛋饼上。小火烙至边缘翘起时，迅速翻面再烙一下即可。 虾仁茶碗蒸。鸡蛋打散后，加入所有调味料打匀后，用筛网过滤。将蛋液...