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孕中期食谱大全及做法
孕中期精选食谱_孕中期食谱大全_孕中期饮食食谱(孕中期食谱大全带图片)
推荐食谱一:杂骨菌菇汤 食材: 杂骨,菌菇,枸杞6颗,姜数片,葱结数个,料酒少许,盐少许,白胡椒粉少许。 做法: 1、杂骨用水冲洗干净,焯水后捞出用流动的水冲洗干净。放入锅中,倒入足够量的水,放姜片、葱结、料酒和西洋参,中火煮开后转小火,盖上盖子炖半个小时左右。 2、将蘑菇洗净,切小块备用。 3、将菌菇放盐水里泡十分钟,再捞出沥干水分。 4、锅里杂骨汤炖的差不多了...
2025年08月27日
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