孕中期精选食谱_孕中期食谱大全_孕中期饮食食谱(孕中期食谱大全带图片)

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推荐食谱一:杂骨菌菇汤   食材:   杂骨,菌菇,枸杞6颗,姜数片,葱结数个,料酒少许,盐少许,白胡椒粉少许。   做法:   1、杂骨用水冲洗干净,焯水后捞出用流动的水冲洗干净。放入锅中,倒入足够量的水,放姜片、葱结、料酒和西洋参,中火煮开后转小火,盖上盖子炖半个小时左右。   2、将蘑菇洗净,切小块备用。   3、将菌菇放盐水里泡十分钟,再捞出沥干水分。   4、锅里杂骨汤炖的差不多了...