更年期综合症的表现及调理方法(更年期综合症的表现及调理方法知乎)

更年期综合症的表现及调理方法(更年期综合症的表现及调理方法知乎)

更年期综合症一般都会导致女性脾气不好,那么更年期综合症的表现及调理方法有哪些呢? 女性更年期综合症是一个比较痛苦的生理阶段,激素分泌失衡、植物神经紊乱,产生一系列的症状,如易激动易怒、心慌、出汗、烦躁不安、失眠等等。 更年期综合症可以适当服用更年康、谷维素、逍遥丸等等,月经不调可以适当服用孕激素调节,平时注意饮食营养,多与亲朋交流,适当增加户外运动。 更年期综合症要注意少吃盐,不要吸烟、喝酒...