首页 > 喝咖啡能减肥吗

也许你一直在苦苦纠结喝咖啡到底能不能减肥，其实只要你采用了正确的喝咖啡方法，喝咖啡就是能减肥的。下面介绍几种喝咖啡减肥的方法： 1、边喝边减肥法 不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。 热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。 浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但***含量比较少，不利于减肥...