什么水果和蔬菜里面含钾比较高
水果的钾含量较高的有：香蕉、葡萄、西瓜、草莓、柑橘。 蔬菜的钾含量较高的有：菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆。 钾对人的重要性： 1、钾可以调节细胞......
含钾高的食物有哪些_含钾高的食物和水果_含钾量高的食物（含钾的食物和水果有哪些含钾高的菜谱）
含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。 含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄......