胡麻油的功效与作用（胡麻油是什么油）
胡麻油除了营养价值高，还可以起到护肤、通血管的作用，药用价值也不可小看。 1)延缓衰老：纯麻油含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。 2)保护血管：纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解 吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。 3)润肠通便：习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口纯麻油，能润肠通便。 4)减轻烟酒毒害...
胡麻油怎么吃（胡麻油是什么油）
胡麻油同样优秀的营养价值和药用价值使它广泛应用于各个领域，只要科学食用，对健康益处极大。 胡麻的营养价值和保健功能引起了医疗、食品、农业等许多领域科学家的关注。大量的研究结果表明，胡麻油是一种优质食用油，富含α一亚麻酸及各种不饱和脂肪酸，在人体内可直接转化成DHA和EPA。 胡麻油中含48%的亚麻酸，这是植物油中最高的，是一种经济实用的“深海鱼油”。众所周知，“鱼油”指EPA和DHA...