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《怀孕安产知识百科》是由中国人口出版社出版的一本很实用的书，能让孕妇更多地了解怀孕与安产的知识。 其实，除了孕妇安产操，我们也需要了解一下其他的怀孕安产知识。来学习一下这些安产小妙招吧。 良好的生活习惯，是保持健康的不二法门，所以平时就要过规律生活，让自己的身体保持在最佳状况中。 1.早睡早起：根据中医师的说法，晚上11点以前就寝，是最佳的睡眠时间。如果，妳的工作性质无法配合...