含锌高的食物有哪些_含锌高的食物和水果_哪些食物含锌高(哪些食物含锌量高容易吸收)

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孕妇缺锌会对自身和胎儿造成极大危害。对胎儿,缺锌主要影响其在***内的生长,会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官,导致胎儿发育不良。对孕妇自身来说,一方面会降低自身免疫力,很容易生病,尤其......