雪莲果的功效与作用(雾莲果的功效和作用是什么)

雪莲果的功效与作用(雾莲果的功效和作用是什么)

雪莲果,又名菊薯、雪莲薯、地参果、神果等,属菊科,原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品,已有500年历史。雪莲果的功效与作用主要包括以下五点: 1、帮助消化,润肠通便 雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖,能促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星。神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子,克服了由于生活节奏紧张...