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减肥卡路里计算？控制卡路里摄入并适当锻炼是一种有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。那减肥卡路里怎么计算呢？ 当我们食物的摄取热量不足时，人体本身会制造热量，脂肪组织就是一个内在的能量来源，当一个人如果皮下脂肪很多（肥胖者），可以分解出来供应人体新陈代谢所需的热量。 当我们食物的摄取热量不足时，人体本身会制造热量，此种内生性热量主要来自肝醣分解及脂肪分解： 1、肝醣分解产生葡萄糖...