首页 > 银鱼煎蛋

银鱼对于脾胃虚弱，消化不良大有作用。 用料： 银鱼25克、鸡蛋2个、食盐适量、小葱适量、白胡椒适量。 做法： 1、银鱼洗净沥干。 2、加入适量食盐，白胡椒，小葱，将其拌匀。 3、调蛋液，今天我用了三个蛋，蛋液里加少许盐。 4、将调好的蛋液倒入银鱼中拌匀。 5、在煎锅里煎至双面金黄就好了。 小贴士： 1、银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。 2、银鱼尤适宜体质虚弱、营养不足...