首页 > 牛蒡汤

牛蒡的功效与作用以及药用价值,吃牛蒡的好处,牛蒡含有蛋白质、粗纤维、维生素等多种营养成分，可以提供人体所需的蛋白质。 食材用料： 牛蒡1根； 玉米1根；胡萝卜1根；瘦肉500G；姜片3片；新会陈皮1/3个；盐少许； 菜谱做法： 1、牛蒡去水，斜刀切成段，怕氧化可以泡一下盐水； 2、瘦肉切大块，连同姜片一起下锅焯掉血水，然后洗净备用； 3、玉米砍成段，胡萝卜去皮切成适量大小块； 4、煲中煮开水...