首页 > 减肥卡路里热量表

减肥食物热量排行榜？日常生活中，吃哪些食物的热量比较少呢？从排行上比较，看一下哪些食物的热量比较低，有助于人们减肥。 1、芹菜 热量：12大卡（100克可食部分） 芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多，弃之可惜...