孕12周忌吃食物（孕12周可以同房了吗?）
这个时期要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛；二是太酸或太辣食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。 1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。 2、酸菜制品：泡菜、腌菜、酸菜、榨菜、酸梅。 3、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。 山楂是酸性水果，酸甜可口，开胃消食，对缓解恶心呕吐、食欲不振等症状颇有功效，因此成为许多孕早期妈妈调节妊娠反应的开胃美食...
怀孕12周护理要点（孕12周可以同房了吗?）
1、怀孕12周营养提示 在保证营养饮食的条件下，准妈妈要尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增长应控制在10—12千克。尤其是那些怀孕前体重就超标的孕妈妈，在孕期更要注意控制体重，避免营养过盛造成胎儿过大，给分娩带来困难。此外，孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症。所以，孕妈妈一定要在保证营养的前提下，避免营养过度。 推荐给准妈妈的食物是：鱼。专家做过调查...