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火麻仁对于便秘、血虚等人群，是很好的福音，具有改善身体功能的作用： 1、通便 平时比较容易上火的人群，都会有便秘的困惑，特别是老年人由于体质比较虚弱，排便出现困难等现象，服用火麻仁能有效润肠通便......