首页 > 雌激素低吃什么

对于女性朋友来说，雌激素是非常重要的东西。如果雌激素低的话，其实是可以通过食物来调节回来的，那么女性雌激素低吃什么食物好呢？ 研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓......