秋分饮食五大建议(秋天饮食吃什么养生)

秋分饮食五大建议(秋天饮食吃什么养生)

建议一 海鲜浅尝即可 秋季为大闸蟹、红鲟等蟹类盛众时间,蟹黄肥厚、蟹肉甜美,令人垂涎三尺。当我们在享受美食之时,不要忘记蟹黄、虾卵含高量胆固醇,对有高脂血症(高胆固醇)的民眾,建议浅嚐即可,千万......