首页 > 跑步是有氧运动吗

短跑属于快、不持久的运动，这种运动属于无氧运动。而慢跑、长跑属于慢、持久性的运动，这种就属于有氧运动 跑步的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。 这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。 菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息...