壮阳食谱推荐_补肾壮阳食谱_男性壮阳食谱(男人壮阳食谱大全)

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生蚝豆腐羹 1、鱼骨洗净,放入锅里,加水、葱、姜和米酒焖煮1小时,捞起汤渣即可; 2、生蚝肉洗净,汆水两分钟捞起; 3、豆腐冲净,切小块;香菜和葱洗净,香菜切段,葱切粒; 4、鱼高汤烧开,放豆腐略煮,加入所有调味料,放蚝肉,再度煮开后撒入香菜和葱即可。 栗香南瓜芡实羹 1、南瓜入笼大火蒸10分钟,取出后切去1/5,将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出,制成南瓜碗;挖出来的南瓜肉搅拌成蓉。 2...