三日苹果减肥法具体步骤(三日苹果减肥法多久一次,对身体有危害吗)

三日苹果减肥法具体步骤(三日苹果减肥法多久一次,对身体有危害吗)

1、连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 2、你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 3、不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会***肠胃。 4、苹果......