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苦菊炒鸡蛋
苦菊炒鸡蛋(苦菊炒鸡蛋的功效与作用)
苦菊的吃法有很多,和鸡蛋搭配在一起炒也比较有营养,那么苦菊炒鸡蛋应该怎么做呢? 苦菊去根洗净,切段备用,鸡蛋加少许盐搅匀,油热后倒入鸡蛋液炒散,将鸡蛋拨到一旁,放入苦菊段,加适量盐、花椒粉炒匀,苦菊炒塌即可出锅。苦菊根据自己的喜好加减,鸡蛋糊小火煎至金黄,火太大了容易糊。 或者将苦菊洗净,然后切段,放进沸水锅里焯一遍,再捞起来,待凉后,把苦菊的汁挤出,可以把苦味去掉。将鸡蛋打进碗里,然后充分打散...
2025年08月27日
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