榴莲核怎么吃营养最好（榴莲核的功效与作用及食用方法）
在吃榴莲的时候，通常都会有剩余的榴莲核，这些有一定的用处，通常榴莲核怎么吃营养最好呢？ 做成榴莲核骨头汤比较营养。准备猪骨头、莲藕、榴莲核、桂圆、新鲜的老莲子、玉米。猪骨洗净放置锅内注入适量水烧开焯去血水捞岀备用；将莲藕、玉米洗净切块，榴莲核、莲子去外皮冲洗干净桂圆洗净备用。另取一煲汤用的锅，注入热水再把材料放下去，转大火烧开用汤勺將上面的浮末清除，接着放入莲藕、玉米、榴莲核...
榴莲核的功效与作用（榴莲核的功效与作用及食用方法）
榴莲因为价格比较昂贵，所以各个部位都尽量不要浪费，其中榴莲核的功效与作用是什么呢？ 榴莲核具有一定的药用价值的，在民间就会有利用榴莲核来煲汤的做法，具有补肾健脾的作用。榴莲核富含的维生素A可以说是人体的必需重要微量营养素，一般的人体都是需要维生素A来进行维持上皮细胞组织健康还有正常视力以及促进其生长发育的，同时这个还可以增加对传染病的一些抵抗力。 一般健康人都可食用榴莲...
榴莲核可以吃吗（榴莲核的功效与作用及食用方法）
榴莲的各个部位都是宝，其中榴莲核也被一些人拿来食用，可是榴莲核可以吃吗？ 榴莲里面的核能吃，可以炒着吃，生吃也可以，榴莲核对身体不错，核有点板栗的味道。榴莲核不仅能吃，而且还有很好的营养价值。对于喜爱榴莲之人，榴莲核是绝对不能丢弃的。榴莲核也有一定的药用价值，广东民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。 榴莲核的食用方法：第一个吃法就是直接吃...