鸡肉和什么菜搭配最好(鸡肉炖汤用什么搭配最有营养)

鸡肉和什么菜搭配最好(鸡肉炖汤用什么搭配最有营养)

鸡肉的热量并不高,平时多吃也不用担心胖,那么鸡肉和什么菜搭配最好呢? 鸡肉+红豆:红豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等,有补肾滋阴、补血、明目的功效,有活血、利尿、祛风解毒的作用......