红豆西米露的家常做法（红豆西米露的功效和作用）
有些人想喝糖水，红豆西米露就是很好的选择，那么红豆西米露的家常做法是什么呢？ 红豆、大花豆、薏米提前泡一晚上。锅中放水煮沸，放入西米。煮到中间剩下个小白点,关火焖10分钟。过滤出西米，加入牛奶放冰箱中冷藏半小时。 然后红豆、大花豆、薏米加水煮开，直到红豆变软。煮好的红豆等，沥干水分，加入白糖拌匀。把做好的红豆，和牛奶西米拌匀，香滑的红豆西米露就做好了...
红豆西米露怎么做（红豆西米露的功效和作用）
红豆西米露属于比较简单的糖水，做起来并不难，那么红豆西米露应该怎么做呢？ 红豆提前泡制至少半天。西米放开水锅煮到只剩中间的小白点关火，再焖10分钟。过几遍凉水备用。红豆放锅中煮制。淋入蜂蜜，蜜红豆。杏仁焯水备用。将西米、杏仁、蜜红豆放碗中，浇上鲜奶即可。 红豆西米露是用红豆、西米制作的一道甜品。红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石...