青汁怎么喝减肥最有效(青汁怎么喝才能排出宿便)

青汁怎么喝减肥最有效(青汁怎么喝才能排出宿便)

想要用青汁减肥要用对方法才行,那么青汁怎么喝减肥最有效呢? 每天早上喝青汁,能够帮助清除宿便,防治便秘。两餐之间或是用餐前半小时,喝杯青汁,不仅能增加饱腹感,还能减少食物热量的摄入。青汁为了确保......