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软柿子相比脆柿子来说更加甜，那么软柿子的功效和作用是什么呢？ 柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可......