经期注意事项（生理期注意事项男朋友）
月经是女人每个月最重要的，也是最烦恼的一段日子。月经来潮时，需要注意的事项有很多。有特殊情况的备孕期的女性们就要更加小心注意了，只有这样才能尽快受孕。月经期间最重要的就是不要着凉，不要吃生冷以及很***性的食物。而且要注意休息，切勿熬夜。下面，就来具体了解一下吧！ 对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高营养十分容易消化为主。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，同时这还能增加绿叶蔬菜...
生理期注意事项有哪些（生理期注意事项男朋友）
女孩生理期是3天到7天左右，这期间从女孩的***通过***排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持***清洁。 1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。 2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。 3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背...