蛋花丝瓜汤 的做法

蛋花丝瓜汤 的做法

蛋花丝瓜汤味道清香不油腻,有助于开胃。鸡蛋能为人体补充蛋白质、铁等营养素,丝瓜则富含维生素,荤素搭配,营养更全面。 用料: 丝瓜480克,鸡蛋200克,大豆油40克,盐3克,大葱5克 做法: 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块,鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐。 2、炒锅上,舀入豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色。 3、盛入碗内,改成小块,炒锅放在火上,锅内放入豆油烧热...