乌青鱼的营养价值(乌青鱼刺多吗?)

乌青鱼的营养价值(乌青鱼刺多吗?)

乌青鱼的营养价值相当高,那么乌青鱼的营养价值是什么呢? 乌青鱼属鲤科动物,肉质肥美,每百克肉中含蛋白质19.5克,脂肪5.2克,钙25毫克,磷117毫克,铁0.8毫克,维生素B10.13毫克,维......