首页 > 一日三餐健康食谱一周

减肥食谱通常热量不能太高，那么一星期减肥食谱一日三餐是什么呢？ 早餐：半个葡萄柚或半个橙子，一到两个煮鸡蛋。午餐：两个煮鸡蛋，白水煮蔬菜。晚餐：鱼肉（白煮或煎烤，可以选择三文鱼，金枪鱼等），蔬菜......