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肥胖症是指脂肪不正常地囤积在人体组织，使体重超过理想体重的20%以上的情形。引发肥胖最主要的原因就是饮食不当，那么肥胖吃什么好呢? 肥胖患者的饮食原则： 1、饮食应以八分饱为宜，不可暴饮暴食。 ......