首页 > 儿童100种简单午餐做法

以下是一份适合小朋友的午餐食谱： 1. 主食：米饭或面条，搭配蔬菜汤或清炒蔬菜。 2. 蛋白质：鸡肉、鱼肉、豆腐等，可以煎、烤、煮等方式烹饪。 3. 水果：新鲜水果如苹果、香蕉、葡萄等，可以作为......

星期一 主食：二米饭(大米、小米)。 炒菜：麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)， 小菜：拌尖椒( 尖椒、黄瓜、香菜)。 汤：海米白菜汤(大白菜、海米)。 星期二 主......