麦片怎么吃好吃（奇亚籽燕麦片怎么吃好吃）
麦片的吃法有很多，单纯吃可能会比较单调一点，那么麦片怎么吃比较好吃呢？ 做成燕麦蜂蜜。首先我们可以选购一些不需要煮的燕麦，因为这样的话会比较节省时间，同时用九十摄氏度的水将它泡开搅拌均匀之后，等到燕麦有一点凉凉的感觉的时候再将蜂蜜倒进去，这是因为太过高温，很容易会破坏蜂蜜里面的营养物质，所以必须要在温度比较适中的情况下才能加入蜂蜜。这样一个营养的早餐就做出来了。 要知道燕麦属于粗粮食物...
麦片怎么做好吃（奇亚籽燕麦片怎么吃好吃）
芒果奶香麦片粥 做法： 1、首先准备100克左右的燕麦片，一些时令的水果（芒果、橙子肉等），准备50ml的牛奶。 2、在煮粥前3.4个小时的时候，用清水把燕麦片泡软。把水果切碎成丁。 3、准备好了以后，就将泡好的燕麦片放在火上煮。水烧开以后一直煮，直到麦片被煮得酥烂。 4、往煮好的麦片中倒入准备好的牛奶。 5、再煮一会，觉得麦片粥的稀稠度比较满意后，加入切好的芒果丁。 特点...