首页 > 溺水如何自救

掌握好溺水自救的知识，能够帮助你增加摆脱危险的机会。溺水怎样自救？ 1、首先切记一定要保持头脑清醒切勿慌张，发现周围有人时就要及时大声呼救。 2、冷静下来放松身体让身体最大限度浮在水面，同时让头部浮出水面口向上，让口鼻露出水面把握换气呼吸的机会。 3、溺水后要注意呼吸节奏，呼吸要缓吸气要快深，为自己争取空气呼吸，延长救援时间。 4、保持头部露出水面后，用脚踢水让自己尽大可能浮起来，同时注意体力...