冬季中药养生茶（冬季养生茶搭配大全功效和作用）
冬季中药养生茶？喝茶是一种非常好并且简单的养生方法，在寒风萧瑟的冬季，想要抵御寒冷入侵，喝上一杯热腾腾的中药养生茶是不错的选择。那在冬季喝哪些中药养生茶比较好呢？ 1、红枣桂圆茶 材料：红枣、桂圆、白砂糖 做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。 功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用...
冬季养生茶（冬季养生茶搭配大全功效和作用）
冬季的天气比较寒冷，要注意“养肾”防寒。冬季养生茶比较中重要，比如：用于风寒感冒的姜苏茶；具有养颜美容的玫瑰蜂蜜茶；帮助入眠的薰衣草等。下面为你简单介绍这几种冬季养生茶。 一、姜苏茶 材料：生姜3g、苏叶3g。 步骤：将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。 功效：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。 二、玫瑰蜂蜜茶...